Que faire à La Fortuna & Manuel Antonio en 7 jours ?
Une immersion entre volcans majestueux et plages paradisiaques bordées de jungle. Ce circuit optimisé limite les temps de trajet pour maximiser l'observation des paresseux et les baignades en eaux thermales. Un équilibre parfait pour émerveiller petits et grands dans le sanctuaire de la biodiversité.
Jour 1
Jour 1 — Arrivée et Douceur à San José
Arrivée · Alajuela
10:00 · 60 min · Visite
Arrivée à l'Hôtel Posada Don Quijote
Installation dans cet hôtel de charme situé dans les collines d'Alajuela, offrant une vue imprenable sur la vallée centrale. C'est le point de départ idéal pour s'acclimater en douceur.
Récupérez votre voiture de location à l'aéroport avant de monter à l'hôtel.
11:15 · 120 min · Nature · ~30 €
Rescate Wildlife Rescue Center
Un centre de réhabilitation pour la faune locale où vous pourrez observer des toucans, des paresseux et des jaguars dans un cadre luxuriant. Une excellente introduction à la biodiversité costaricienne.
Prévoyez des chaussures confortables, le parcours se fait sous les arbres.
13:30 · 75 min · Restaurant · ~15 €
Restaurante Jalapeños
Un restaurant convivial au cœur d'Alajuela réputé pour son accueil chaleureux et sa cuisine fusion saine et savoureuse. Idéal pour un premier déjeuner en famille.
Essayez leurs jus de fruits frais maison, un délice.
15:20 · 90 min · Producteur · ~25 €
Doka Estate Coffee Tour
Visite d'une plantation de café historique sur les pentes du volcan Poás pour comprendre tout le processus de fabrication, de la graine à la tasse. Une expérience éducative pour petits et grands.
Le tour de l'après-midi est souvent plus calme et moins chaud.
17:25 · 60 min · Visite
Parc Central d'Alajuela
Promenade dans le parc principal de la ville pour observer la vie locale, les manguiers centenaires et parfois des paresseux qui vivent dans les arbres du parc. Ambiance typique garantie.
Regardez bien vers le sommet des arbres pour apercevoir les paresseux.
S'il pleut : Visite du Musée de l'Or précolombien à San José.
Jour 2
Jour 2 — Cap vers le Géant Arenal
Nature & Volcan · La Fortuna
08:30 · 90 min · Restaurant · ~20 €
Restaurante La Torca
Une adresse réputée pour ses plats traditionnels bien servis et son cadre boisé. Parfait pour conclure cette première journée.
Pensez à réserver si vous êtes en groupe le week-end.
12:20 · 180 min · Visite
Route vers La Fortuna
Trajet panoramique à travers les montagnes et les plantations vers le nord du pays. Vous commencerez à apercevoir la silhouette majestueuse du volcan Arenal.
Arrêtez-vous à Zarcero pour voir son jardin de topiaires insolites devant l'église.
15:25 · 75 min · Restaurant · ~10 €
Soda Viquez
Un 'Soda' (petit restaurant local) authentique en plein centre de La Fortuna. Cuisine faite maison avec beaucoup d'amour par une famille locale.
La limonada con hierbabuena est très rafraîchissante.
17:05 · 120 min · Nature · ~20 €
Arenal 1968 Trail
Randonnée sur les anciennes coulées de lave de l'éruption historique de 1968. Les sentiers offrent des vues spectaculaires sur le volcan et le lac Arenal.
Portez de bonnes chaussures car le sol est rocailleux (lave).
19:20 · 180 min · Activité · ~45 €
Baldi Hot Springs
Détente dans plus de 25 piscines d'eaux thermales chauffées naturellement par le volcan. Un paradis avec des toboggans pour les enfants et des bains relaxants pour les adultes.
Le prix inclut souvent le dîner buffet, vérifiez à l'entrée.
22:40 · 90 min · Restaurant · ~35 €
Restaurante Don Rufino
L'une des meilleures tables de La Fortuna, proposant une cuisine raffinée mêlant saveurs locales et techniques internationales.
Réservation vivement conseillée.
S'il pleut : Détente prolongée dans les sources thermales couvertes de Baldi.
Jour 3
Jour 3 — Ponts Suspendus et Cascade
Aventure · Mistico Park
08:00 · 150 min · Nature · ~28 €
Mistico Arenal Hanging Bridges Park
Parcours de 3km à travers la canopée via 16 ponts dont 6 suspendus. C'est l'endroit idéal pour observer la faune et la flore d'en haut avec des vues sur le volcan.
Arrivez tôt (8h) pour voir plus d'animaux avant qu'il ne fasse trop chaud.
11:00 · 120 min · Nature · ~18 €
Catarata La Fortuna
Une chute d'eau impressionnante de 70 mètres de haut tombant dans un bassin émeraude. On y accède par un escalier de 500 marches au milieu de la jungle.
Gardez de l'énergie pour la remontée des marches !
13:30 · 75 min · Restaurant · ~15 €
Restaurante El Salto
Situé juste à côté de la rivière, ce restaurant propose une vue relaxante et des plats consistants pour reprendre des forces après la cascade.
Si vous avez encore chaud, vous pouvez descendre vous tremper les pieds après manger.
15:30 · 90 min · Nature · ~15 €
Bogarin Trail (Paresseux)
Un sentier plat et facile, parfait pour les familles, réputé pour être l'un des meilleurs endroits au Costa Rica pour voir des paresseux en liberté dans leur habitat.
Prendre un guide sur place (en option) démultiplie vos chances d'en voir.
17:30 · 90 min · Producteur · ~30 €
Rainforest Chocolate Tour
Une expérience interactive où vous apprendrez tout sur le cacao, de la plante à la tablette de chocolat, avec dégustation illimitée à la fin.
Réservez le dernier créneau pour finir la journée sur une note sucrée.
19:30 · 90 min · Restaurant · ~20 €
Restaurante Red Frog Coffee Roasters
Un endroit décontracté qui sert une excellente cuisine légère et des plats réconfortants dans une ambiance jungle chic.
Leur café glacé est l'un des meilleurs de la ville.
S'il pleut : Cours de cuisine locale (Salsa et Tortillas) à la ferme.
Jour 4
Jour 4 — Traversée vers le Pacifique
Transition · Quepos
08:00 · 60 min · Restaurant · ~12 €
Soda Tapia
Une institution locale à San José pour un petit-déjeuner traditionnel avant de prendre la route vers le Pacifique. L'ambiance est conviviale et familiale.
Commandez le 'Gallo Pinto completo' avec œufs et fromage local.
10:30 · 30 min · Nature
Pont de Tarcoles (Crocodile Bridge)
Un arrêt incontournable au-dessus de la rivière Tarcoles pour observer d'immenses crocodiles américains se prélassant sur les berges. C'est un spectacle impressionnant et gratuit accessible depuis le trottoir sécurisé.
Garez votre voiture dans les parkings surveillés près des boutiques pour plus de sécurité.
12:00 · 75 min · Restaurant · ~18 €
Restaurante El Jardín
Un grand restaurant en plein air entouré de jardins tropicaux, proposant une cuisine variée et des jus de fruits frais. Parfait pour une pause détente sur la route du sud.
Faites un tour dans leur boutique de souvenirs attenante, elle est très complète.
14:30 · 150 min · Nature · ~22 €
Rainmaker Conservation Project
Une réserve privée moins fréquentée offrant des ponts suspendus à travers la canopée et des sentiers menant à des cascades cristallines. Vous pourrez vous y baigner dans des piscines naturelles en pleine jungle.
Apportez vos maillots de bain et des chaussures de marche fermées.
17:30 · 60 min · Visite
Marina Pez Vela
Une marina moderne et élégante située à Quepos, offrant une promenade agréable avec vue sur les yachts et l'océan. C'est l'endroit parfait pour admirer les premières lueurs du coucher de soleil.
Il y a souvent des glaces artisanales à vendre sur la promenade pour les enfants.
19:00 · 90 min · Restaurant · ~30 €
Z Gastro Bar
Situé au cœur de la marina, ce restaurant propose une cuisine sophistiquée mais accessible avec une vue imprenable sur les bateaux. L'ambiance devient magique à la nuit tombée.
Réservez une table en bordure de terrasse pour la vue.
S'il pleut : Arrêt au Pont de Tarcoles pour observer les crocodiles sous la pluie.
Jour 5
Jour 5 — Explorateurs du Parc Manuel Antonio
Faune & Flore · Parc National Manuel Antonio
07:30 · 180 min · Nature · ~18 €
Parc National Manuel Antonio
Le parc le plus célèbre du pays, mêlant forêt tropicale et plages de sable blanc. Vous y observerez facilement des paresseux, des singes capucins et des iguanes le long des sentiers balisés.
Réservez vos billets en ligne des semaines à l'avance (quota limité). Les guides officiels à l'entrée sont recommandés pour repérer les animaux.
10:30 · 90 min · Nature
Playa Manuel Antonio
Située à l'intérieur du parc national, cette plage en forme de fer à cheval est classée parmi les plus belles au monde. Ses eaux calmes sont idéales pour la baignade en famille.
Attention aux ratons laveurs et singes qui tentent d'ouvrir les sacs pour de la nourriture !
12:30 · 90 min · Restaurant · ~25 €
El Avion
Un restaurant unique construit autour d'un authentique avion Fairchild C-123 de l'époque de l'affaire Iran-Contra. Le bar se situe à l'intérieur même du fuselage.
Les enfants adorent explorer le cockpit de l'avion.
14:30 · 120 min · Nature
Playa Biesanz
Une crique cachée accessible par un court sentier en forêt. Ses eaux sont beaucoup plus calmes que sur la plage principale, ce qui en fait un paradis pour les jeunes enfants et le snorkeling.
Possibilité de louer des kayaks et du matériel de snorkeling sur place.
17:00 · 60 min · Nature · ~15 €
The Butterfly Atrium
Une serre à papillons pédagogique où vous pourrez découvrir les cycles de vie des espèces locales, dont le magnifique Morpho bleu. Un moment calme et éducatif pour toute la famille.
Allez-y avant la fin de journée quand les papillons sont encore actifs.
19:00 · 90 min · Restaurant · ~28 €
Emilio's Café
Un café-restaurant charmant avec une vue imprenable, réputé pour sa pâtisserie exceptionnelle et sa cuisine fusion fraîche. L'ambiance y est artistique et chaleureuse.
Gardez absolument de la place pour leurs célèbres tartes aux fruits.
S'il pleut : Visite d'un refuge pour animaux (Kids Saving the Rainforest).
Jour 6
Jour 6 — Plage et Kayak dans la Mangrove
Détente · Isla Damas
08:30 · 180 min · Activité · ~65 €
Isla Damas Mangrove Kayaking
Une exploration en kayak (ou bateau pour les plus petits) à travers les canaux de la mangrove de l'île Damas. Vous observerez des singes, des hérons, des boas et des crabes dans cet écosystème fascinant.
Vérifiez les horaires des marées lors de la réservation car l'activité en dépend.
12:30 · 75 min · Restaurant · ~10 €
Soda El Angel
Une authentique 'soda' (petit restaurant local) située près de l'entrée de Quepos. C'est ici que les locaux mangent, offrant un excellent rapport qualité-prix et des portions généreuses.
Leurs jus de fruits frais (batidos) à l'eau ou au lait sont délicieux.
14:30 · 60 min · Nature
Nahomi Park
Un petit parc côtier récemment rénové à Quepos, offrant des sentiers de promenade et des points de vue sur les falaises rocheuses. C'est un endroit calme apprécié des familles locales.
Idéal pour une session photo rapide avec les vagues se brisant sur les rochers.
16:00 · 90 min · Shopping · ~20 €
Shopping artisanal à Quepos
Exploration du centre-ville de Quepos pour découvrir les boutiques d'artisanat local, les galeries d'art et acheter du café costaricien de haute qualité à ramener.
Cherchez le café 'Cafe Milagro' pour une qualité supérieure.
18:00 · 60 min · Nature
Coucher de soleil sur Playa Espadilla
La grande plage publique de Manuel Antonio. C'est le lieu de rendez-vous pour voir le soleil plonger dans l'océan, souvent accompagné de locaux jouant au football sur le sable.
Garez-vous le long de la route principale, mais restez vigilants sur vos objets de valeur.
19:30 · 90 min · Restaurant · ~26 €
Agua Azul
Un restaurant au deuxième étage offrant l'une des meilleures vues de la colline de Manuel Antonio. Réputé pour son service amical et ses plats généreux.
Leur burger 'Agua Azul' est massif, idéal pour les gros appétits.
S'il pleut : Atelier de fabrication de chocolat à Quepos.
Jour 7
Jour 7 — Retour et Souvenirs
Départ · San José / Aéroport
09:00 · 90 min · Shopping
Mercado Central de San José
Un marché historique vibrant où l'on trouve de tout, des épices locales aux produits artisanaux en passant par le café frais. C'est l'endroit idéal pour s'imprégner de l'ambiance matinale de la capitale.
Attention aux pickpockets, gardez vos sacs devant vous. Goûtez une glace 'sorbetera' à la Lolo Mora.
10:45 · 60 min · Visite · ~14 €
Teatro Nacional de Costa Rica
Le joyau architectural de San José, construit à la fin du XIXe siècle avec les revenus du café, présentant des intérieurs luxueux en marbre et bois précieux. Une visite guidée permet d'admirer les fresques du plafond et la scène mécanique.
Les visites guidées ont lieu toutes les heures. Le café à l'intérieur est magnifique pour une courte pause.
12:30 · 90 min · Restaurant · ~20 €
Restaurante Nuestra Tierra
Un restaurant traditionnel situé face à la Place de la Démocratie, décoré dans un style rustique de 'casona' costaricienne. Il propose une cuisine familiale généreuse et authentique.
Demandez une table près des fenêtres pour observer l'animation de la place.
14:30 · 90 min · Shopping
Mercado de Artesanías (Calle 11)
Un grand marché couvert dédié à l'artisanat local : peintures, sculptures en bois, textiles et bijoux en graines. C'est le lieu parfait pour les derniers achats de cadeaux avant le départ.
N'hésitez pas à comparer entre les stands, les produits sont souvent similaires.
16:30 · 120 min · Shopping
City Mall Alajuela
Le plus grand centre commercial d'Amérique centrale, situé à seulement 5 minutes de l'aéroport. Idéal pour passer les dernières heures au frais, faire du shopping de marque ou laisser les enfants s'amuser dans les zones de jeux.
Parfait pour acheter des articles oubliés ou simplement attendre le vol dans un environnement sécurisé.
19:00 · 90 min · Restaurant · ~35 €
Restaurante El Novillo Alegre
Une excellente option près de l'aéroport spécialisée dans les grillades de haute qualité. Le cadre est élégant et le service est réputé pour sa rapidité et son efficacité.
Idéal pour un dernier repas consistant avant un long vol de nuit.
S'il pleut : Shopping au Marché Central de San José à l'abri.